chicks

Вкусные и полезные продукты золотой поры

Осенью фрукты и овощи хорошо вызревают, наполняются полезными и питательными веществами. Некоторые из них уже в начале осени готовы к употреблению, другие проходят завершающую стадию созревания вместе с небольшими заморозками. В любом случае, летний период жаркого солнца и теплых дождей пошли на пользу растениям и их плодам, теперь пришло время собирать и наслаждаться вкусом золотой поры. В этой подборке мы выделим самые вкусные и полезные продукты осени.

Яблоко

Некоторые сорта яблок к осени превращаются из кисло-зеленых плодов в спелый, ароматный продукт, который предпочтительнее употреблять в свежем или печеном виде. Яблоко содержит витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н, PP.

Вкусные и полезные продукты осени

Виноград

Ягоды винограда содержат витамины А, С, Е, группы В, РР, Н, а также железо, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, хлор, и другие полезные микроэлементы. В древности считалось, что употребление вина продлевает жизнь и молодит. В современности ученые открывают все новые и новые лечебные свойства винограда.

Вкусные и полезные продукты осени

Орехи

Очень полезный плод, который собирают осенью. Содержит витамины B1, B2, C, PP, а также железо, медь, кобальт, марганец.

Вкусные и полезные продукты осени

Шиповник

Шиповник обладает отличными свойствами, содержит витамины А, С, В, Е.

Вкусные и полезные продукты осени

Облепиха

Осенью плоды облепихи готовы к сбору. Применение ягод довольно обширное, в частности, их применяют в медицине, кулинарной рецептуре и ароматических составах.

Вкусные и полезные продукты осени

Брусника

Плоды содержат витамин С, калий, кальций, марганец, дубильные вещества.

Вкусные и полезные продукты осени

Клюква

Отличается высоким содержанием витаминов С и РР.

Вкусные и полезные продукты осени

Свекла

Нам в детстве говорили, что для здоровья очень полезны морковь и свекла. Корнеплоды второй содержат витамины В, PP, а также железо, йод, калий, кальций, магний.

Вкусные и полезные продукты осени

Грибы

Отдельным царством в подборке осенних полезностей шагают грибы. Свежий, выросший в экологически-чистом лесу гриб подарит Вам массу положительных эмоций, а Вашему телу множество питательных веществ.

Вкусные и полезные продукты осени

Тыква

При правильном подходе, тыква сможет находиться на вашем столе в самых различных видах: жареная, вареная, запеченная или маринованная. Овощ богат такими витаминами, как A, B, C, D, E, Т, PP, а также железом, каротином, цинком, фосфором.

Вкусные и полезные продукты осени

Тёрн (Терновник или Слива колючая)

Плоды используют для создания витаминизированных напитков, вин, настоек, компотов, сиропов. Существуют упоминания об этой ягоде в писаниях Древних Египтян. Согласно писаниям, Египтяне использовали терн в качестве лекарства для пищеварительной системы.

Вкусные и полезные продукты осени

Вам будет интересно:
Как создать плод магии Black Desert
Как создать плод магии Black Desert
Как повысить иммунитет и работоспособность
Как повысить иммунитет и работоспособность
Полезные для здоровья продукты
Полезные для здоровья продукты
Шведские биологи доказали вредность молока
Шведские биологи доказали вредность молока
Осень и животные. Подборка фотографий природы (25 фото)
Осень и животные. Подборка фотографий природы (25 фото)
Какие бывают конфеты
Какие бывают конфеты
Что кушают дети из разных стран мира
Что кушают дети из разных стран мира
Живые организмы освещающие мир
Живые организмы освещающие мир
Кавказский морозник. Лекарство или яд?
Кавказский морозник. Лекарство или яд?
Эффективные диеты для снижения веса
Эффективные диеты для снижения веса
Комментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

«ОРБИТА СЕТИ»

Портал открывает посетителям новый и интересный мир развлечений, цифровое облако оригинальных обзоров и авторских работ, самой актуальной информации сети Интернет.

Веб-сайт является интеллектуальной собственностью и защищен авторским правом. Копирование материалов разрешено с указанием активной гиперссылки на первоисточник.